Allbet客户端下载(www.aLLbetgame.us):冬天这食材特珍贵,是药也是菜,增强体质,珍爱心脏,不吃真惋惜

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今天和老公一起逛《guang》早市的时刻,看到有南瓜花,赶“gan”快上前买【mai】了一把,冬天稀奇少见,错过就太惋惜了。对于识货的人来说,南瓜花是个宝,既是鲜味佳肴,又{you}是良药。南瓜花的花粉是天下公以为特效保健品,有消除疲劳、增强体力、增智、改善睡眠、珍爱心脏及血『xue』管、预防出血、让病弱者早日康复等多『duo』种特殊的保健作用。人们在食用南瓜花时也会把花粉食【shi】用进体内,对于 yu[处在生耐久的儿童,有促进发育的功效。南瓜花中含有一种芸香甙,这种物质是人体‘ti’血管〖guan〗和心脏的自然珍爱神,它进 jin[入 ru[人体之后,能提高人们的凝血水平,预防心内出血的泛起,起到珍爱〖ai〗血管和心脏的主要作用。

老公稀奇爱吃南瓜《gua》花,我把南瓜花加上蒜蓉简朴炒一炒,端上桌没一会,就被老公 *** 光了。现【xian】在把详『xiang』细的做法分享给人人,喜欢的小同伴们赶快买一把试试吧!

睁开全文

【蒜蓉炒南瓜花】

质料:南瓜花1把;大蒜子4粒;花生油40克;盐1克;蚝油10克。

第一步:把花朵摘下来「lai」,花茎撕掉皮。

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第二步:把南瓜花洗净,花茎《jing》切成小段。大蒜子去皮洗净切碎。

第三步:起油锅,先放大蒜籽爆香,接着 zhuo[放入南“nan”瓜‘gua’花茎炒匀。

第四步:撒入盐炒匀。

第五 wu[步 bu[:放入南瓜花朵炒匀,倒入蚝油炒匀,即可出锅“guo”享用。

这道清新适口的南瓜花,人人喜欢吗?迎接留言说说您的意见【jian】。

今天的文章就分享到这里「li」了,谢谢人人的阅读!天天都市更新精“jing”彩的美食内容,感兴趣的同伙们,请动动您的发家手关注下我吧!迎接多多的点赞、分享,谢谢人人!

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    还是有可读性

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